932 17 83 96

689 29 35 68

info@creixbarcelona.com

c/ Teodor LLorente, nº 2, Baixos,
08041 Barcelona

Psicología adultos

Psicología multidisciplinar

Terapia individual adultos

La terapia individual de adultos esta dirigida a aquellas personas que quieren una ayuda externa para salir de una dificultad o un problema que los incomoda, o que no les permite hacer un funcionamiento normal en su vida diaria.

Los motivos que pueden traer a una persona a buscar ayuda psicológica son muchos.

Nuestro equipo de psicólogos esta formado por profesionales especializados en Terapia cognitivo-conductual (TCC) y Terapia breve estratégica (TBE).

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Utiliza un enfoque pragmáticocentrado en los síntomas y en un método científico que trabaja sobre los procesos,ylas estructurasy las funciones mentales,así como en el comportamiento de las personas.

Terapia Breve estrategica (TBE)

Es una terapia que nos ayuda a cambiar la visión de los problemas y aencontrar otro significado a estas situaciones, creando nuevos caminos para abordar los conflictos.

Estaterapia es breve porque secentraliza en el problema que tiene la persona y no tanto en el porque o como se creó.

Durante el proceso terapéutico se trabajan estrategias para afrontar mejor estas situaciones, trabajando la autoestima, el autocontrol, el asertividad, las cogniciones, la gestión emocional y de los miedos entre otros aspectos en función de las necesidades de cada persona y problema. Con todo, el objetivo es conseguir un crecimiento personal, obtener los recursos y consolidarlos, y en definitiva vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás.

Principales motivos de consulta

  • Procesos de adaptación: separaciones, duelo, perdida, cambios de trabajo o de residencia, emancipación, jubilación, etc.
  • Alteraciones del estado de ánimo: depresión, distimia, apatía, etc.
  • Trastornos por ansiedad: miedo, obsesiones, estrés, ataques de pánico, fobias.
  • Dificultades de relación con los demás: pocas habilidades sociales y falta de asertividad.
  • Trastornos alimenticios: bulimia, anorexia, etc.
  • Trastornos sexuales.
  • Acoso laboral: Bullying y Mobbing.
  • Acompañamiento en enfermedades crónicas y agudas.
  • Trastorno obsesivo compulsivo.
  • Trastorno de la personalidad.
  • Trastorno bipolar
  • Adicciones.
  • Procesos de separación o divorcio.
  • Otros problemas que pueden ser de atención psicológica.

No te lo pienses más

Contacta con nosotros