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Psicología adultos
Psicología multidisciplinar
Terapia individual adultos
La terapia individual de adultos esta dirigida a aquellas personas que quieren una ayuda externa para salir de una dificultad o un problema que los incomoda, o que no les permite hacer un funcionamiento normal en su vida diaria.
Los motivos que pueden traer a una persona a buscar ayuda psicológica son muchos.
Nuestro equipo de psicólogos esta formado por profesionales especializados en Terapia cognitivo-conductual (TCC) y Terapia breve estratégica (TBE).
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Utiliza un enfoque pragmáticocentrado en los síntomas y en un método científico que trabaja sobre los procesos,ylas estructurasy las funciones mentales,así como en el comportamiento de las personas.
Terapia Breve estrategica (TBE)
Es una terapia que nos ayuda a cambiar la visión de los problemas y aencontrar otro significado a estas situaciones, creando nuevos caminos para abordar los conflictos.
Estaterapia es breve porque secentraliza en el problema que tiene la persona y no tanto en el porque o como se creó.
Durante el proceso terapéutico se trabajan estrategias para afrontar mejor estas situaciones, trabajando la autoestima, el autocontrol, el asertividad, las cogniciones, la gestión emocional y de los miedos entre otros aspectos en función de las necesidades de cada persona y problema. Con todo, el objetivo es conseguir un crecimiento personal, obtener los recursos y consolidarlos, y en definitiva vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás.
Principales motivos de consulta
- Procesos de adaptación: separaciones, duelo, perdida, cambios de trabajo o de residencia, emancipación, jubilación, etc.
- Alteraciones del estado de ánimo: depresión, distimia, apatía, etc.
- Trastornos por ansiedad: miedo, obsesiones, estrés, ataques de pánico, fobias.
- Dificultades de relación con los demás: pocas habilidades sociales y falta de asertividad.
- Trastornos alimenticios: bulimia, anorexia, etc.
- Trastornos sexuales.
- Acoso laboral: Bullying y Mobbing.
- Acompañamiento en enfermedades crónicas y agudas.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Trastorno de la personalidad.
- Trastorno bipolar
- Adicciones.
- Procesos de separación o divorcio.
- Otros problemas que pueden ser de atención psicológica.
